ประเด็นหลัก
• หญ้าหวาน เป็นสมุนไพรที่ให้ความหวานมากกว่าน้ำตาล 150-300 เท่า ซึ่งได้รับการรับรองจากแพทย์แล้วว่าปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ที่สำคัญยังช่วยลดน้ำตาลในเลือด เหมาะกับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานอย่างมาก
ทุกวันนี้ผู้คนให้ความสนใจกับสุขภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการหันมาออกกำลังกาย หรือการเลือกรับประทานอาหาร สมุนไพรจึงเข้ามามีบทบาทมากขึ้นในวงการสุขภาพ รวมถึง “หญ้าหวาน” ที่ให้รสหวานกว่าน้ำหวาน แต่ไม่ทำให้อ้วน ซึ่งหลายๆ คนยังคงไม่มั่นใจว่าหญ้าหวานมีประโยชน์จริงหรือไม่ เป็นอันตรายหรือเปล่าหากทานในปริมาณมาก วันนี้เราไปหาคำตอบกันค่ะ

หญ้าหวานคืออะไร
หญ้าหวานเป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดทางแถบทวีปอเมริกาใต้ ซึ่งมีการพบมากที่สุดในบริเวณระหว่างประเทศบราซิล และปารากวัย ลักษณะโดยทั่วไปเป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก มีความสูงแค่ 30-90 เซนติเมตร เท่านั้น ใบมีลักษณะเป็นใบเดี่ยว ขอบใบหยัก ออกดอกเป็นช่อสีขาวอย่างสวยงาม หากสังเกตดีๆ จะดูคล้ายกับต้นโหระพา ซึ่งในประเทศไทยนั้นก็มีการนำเข้ามาปลูกทางแถบภาคเหนือเช่นกัน นิยมใช้แทนน้ำตาล เพราะมีความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 150-300 เท่าเลยทีเดียว
สรรพคุณและประโยชน์ทางยา
ถึงแม้จะเป็นสมุนไพรที่ไม่ได้ให้พลังงานกับร่างกายเหมือนพืชสมุนไพรชนิดอื่นๆ แต่หญ้าหวานก็มีสรรพคุณทางยาที่สำคัญหลายประการ มันช่วยลดน้ำตาลในเลือด ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยบำรุงตับอ่อน ลดไขมันในเส้นเลือด ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน สมานแผลทั้งภายนอกและภายใน ทำให้แผลหายเร็วขึ้น รวมทั้งช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น ใครรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยมีแรง ลองดื่มเครื่องดื่มที่ผสมหญ้าหวานก็จะช่วยให้มีกำลังวังชา และเนื่องด้วยหญ้าหวานเป็นพืชที่ไม่มีพลังงาน จึงมีการนำไปใช้ในการลดความอ้วนกันอย่างกว้างขวาง ไม่ว่าจะใช้ผสมดื่ม หรือผลิตเป็นอาหารเสริม
ขออภัย! คุณไม่สามารถเห็นลิ้งค์ที่โพสต์นี้ได้ กรุณาสมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ

ลิ้งค์หัวข้อ: บ้านหรรษา ดอทคอม/topic/6323